Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"

~~Cinderella~~ - 2009-04-06 18:07
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11779349) Cinderella, te gramy to na bank nie "te" dni, bo jestem akurat w połowie cyklu ;) Nie wiem co to, ale postanowiłam nie ważyć się kilka dni bo mnie to stresuje... Dziś znów było więcej niż wczoraj, i jak tu się nie złościć ;) Możliwe że to kwestia jakiegoś zatrzymania wody czy czegoś w tym stylu... Postanowiłam pilnować diety, ćwiczyć i sprawdzić efekty za jakiś czas :cool: madrze gadasz :ehem: te whania moga byc faktycznie spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie.

moze macie jakies dietetyczne, sprawdzone przepisy na wielkanocne ciasto? :o jak juz jesc to zdrowiej..
ja mam super przepis ale na ciacho, ale to bardziej Bozonarodzeniowe bo z makiem.

Kreskaaa - 2009-04-07 13:07
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Dietetyczne ciasto?? To by było coś :) moja strategia na święta to jeść wszystko smaczne ale z umiarem (jaaaasne)

właśnie, takie ważenie tylko denerwuje. dzis rano miałam 3kg niż teraz (a zjadłam 2 kanapki...) nie ma co wierzyć :P

~~Cinderella~~ - 2009-04-07 15:10
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11788720) Dietetyczne ciasto?? To by było coś :) moja strategia na święta to jeść wszystko smaczne ale z umiarem (jaaaasne)

właśnie, takie ważenie tylko denerwuje. dzis rano miałam 3kg niż teraz (a zjadłam 2 kanapki...) nie ma co wierzyć :P Ja juz nie mam zadnych strategii, bo zawsze jest problem z wdrozeniem ich w zycie... Dzisiaj zjadlam juz pol czekolady i troche takich smazonych snackow :o moj przypadek jest beznadziejny... uwielbiam slodycze :( :o

a sa czasem podawane w gazetkach dla odchudzajacych sie takie ,,odchudzone" slodkosci - maja troche mniej kalorii niz te ,,zwykle". Mam pare takich.... I np. na zdrowsze salatki tez, bo jak wiadomo taka np. salatka jarzynowa to niezla pulapka kaloryczna - myslimy, ze zdrowa bo to same warzywka a o dodawanym majonezie (bomba kaloryczna) malo kto pamieta :rolleyes: Wieczorkiem podam, bo teraz nie bardzo mam czas i chec tego szukac... :-p

po 2 kanapkach wazysz 3 kg wiecej? :confused: niemozliwe!
a przed tym wazeniem dzisiaj to kiedy wczesniej sie wazylas?

Nie martwmy sie dziewczyny o diete podczas swiat! Wszystko sie spali na disco wieczorkiem! Przynajmniej u mnie to juz tradycja, ze cala paczka roimy wypad, zeby potanczyc i nie tylko :piwo: :D

a w ogole to gdzie wszyscy sie podziali? porzadki przedswiateczne? :confused:

Kreskaaa - 2009-04-07 15:23
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
No właśnie to jest praktycznie niemożliwe (a jednak..) więc myślę, że nie ma co się przejmowac pojedyńczymi kg a tym bardziej gramami :) Szczególnie jak są na naszą niekorzyść hehe :D

Właśnie oglądam Nigellę, jakie ona pysznościowe rzeczy gotuje :) ahhhh zrobię muffinki na święta.

~~Cinderella~~ - 2009-04-07 15:30
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11790394) więc myślę, że nie ma co się przejmowac pojedyńczymi kg a tym bardziej gramami :) Szczególnie jak są na naszą niekorzyść hehe :D :hahaha: popieram :happy:

Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11790394) Właśnie oglądam Nigellę, jakie ona pysznościowe rzeczy gotuje :) ahhhh zrobię muffinki na święta. heh... i po co ci te tortury? napatrzysz sie, apetytu sobie narobisz a na dietce jestes :glasiu:

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:28 ----------

uciekam na razie, bo moj ukochany serial zaraz sie zaczyna, potem mam robotke ale na pewno wroce wieczorem z przepisami :D

~~Cinderella~~ - 2009-04-08 13:57
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
yhy... a ja miałam wrzuty sumienia, ze obiecałam a wczoraj wieczorem tu nie zajrzałam. Widze, ze niepotrzebnie, bo i tak nikt tu nie zagladal :-p

zaluje, ze nie mam skanera, nie byloby tyle przepisywania :o

To takie rady przedswiateczne z jednej gazetki:
- sprobuj wszystkich potraw ale po odrobince,
- ogranicz dodatki - pieczywo i ziemniaki to zadne swiateczne specjaly,
- zjedz tylko jedno slodkie danie,
- oprocz tradycyjnego kompotu z suszonych owocow pij tylko wode mineralna lub nieslodzona herbate - napoje typu cola, fanta, oranzada to prawdziwe bomby kaloryczne,
- wieczorem wypij na trawienie szklanke zielonej herbaty, miety lub piolunu,
- nie zapominaj o ruchu - swiateczny rodzinny spacer to dobry sposob na spalenie kalorii.

Po swietach dla pewnosci mozesz przez kilka dni nieco ograniczac jedzenie albo zastosowac dwudniowa diete owocowa (1,5 kg dowolnych owocow dziennie, oprocz bbananow, plus 2 L niegazowanej wody mnieralnej).

Mam przepisy na odchudzone:
- piernik z marchwia,
- placek z dyni,
- placek makowy,
- ciasteczka cynamonowe,
- keks makowy,
- ciasteczka korzenne,
- pilaw z bakaliami,
- galaretka z zurawin,
- budyn orzechowy,
- piernikowy deser,
- krem z borowek,
- ryz z migdalami,
- pomarancze z kremem pistacjowym,
- plonace banany na deser,
- przysmak wigilijny :D

Jak juz wspomialam to co prawdw ksiazeczka na Boze Narodzenie ale jakby ktos byl zainteresowany bardziej jakas potrawa to podam dokladny przepis.

Musze teraz wyjsc ale pozniej podam jeszcze kilka sposobow jak obnizyc zawartosc tluszczu w diecie ;)

lexie - 2009-04-08 15:22
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
A jaki to jest ten ukochany serial? :)

Mam zastój wagi... Skoczyła nieco w górę i stanęła na dobre :yyyy: Teraz ani w górę, ani w dół, nic. Stwierdziłam, że trudno, na wesele nie schudnę ;), ale dietę będę trzymać, ćwiczyć jak dotąd i zobaczymy kiedy ruszy. W końcu musi ruszyć :cool:

Zastanawiam się jak to jest z tą teorią, że ciało się "przyzwyczaja" do nowego kształtu... Może moje się właśnie przyzwyczaja? :D

Kreskaaa - 2009-04-09 09:20
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cindrella dzięki za artykuł! :* Napisałabyś coś więcej o tym budyniu orzechowym..??

a co do napatrzenia na pysznosci to czasami potem czuje sie jakby hmm usatysfakcjonowana słodyczowo :p pożarłam wzrokiem i na jakis czas starczy....zreszta po godzinie łażenia w aromatycznych podziemiach dw.centralnego myśli sie o wszystkim procz jedzenia :)

~~Cinderella~~ - 2009-04-09 19:03
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11803754) A jaki to jest ten ukochany serial? :) Powiem ale zeby smiechu nie bylo, bo wiekszosc osob sie dziwi, ze tak to lubie :o jak w wakacje zobaczylam pierwszy odcinek to pomyslalam:,,jej, co to za kolejne badziewie?!" ale potem jakos z braku laku obejrzalam jeszcze ze dwa i bardzo mi sie spodobal :ehem:
,,Corki McLeod's" - jest od pon. do czwartku na 2 o 16.40 :rolleyes:
Moze ogladacie?

Jakie sa wasze ulubione seriale (programy)?

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11803754) Mam zastój wagi... Skoczyła nieco w górę i stanęła na dobre :yyyy: Teraz ani w górę, ani w dół, nic. Stwierdziłam, że trudno, na wesele nie schudnę ;), ale dietę będę trzymać, ćwiczyć jak dotąd i zobaczymy kiedy ruszy. W końcu musi ruszyć :cool: Jak to nie schudniesz? Przeciez juz schudlas! :ehem: Wiem, ze nie jest to jeszcze twoj cel ale i tak to duzy krok naprzod! i powod do dumy :cmok:
a moze to waga (ta lazienkowa) ci sie psuje? moze zwaz sie jeszcze na innej, np. u kloezanki lub na silowni?

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11803754) Zastanawiam się jak to jest z tą teorią, że ciało się "przyzwyczaja" do nowego kształtu... Może moje się właśnie przyzwyczaja? :D hmm.. wychodzi na to, ze sie przyzwyczaja tylko jakos uparte jest i sie nie spieszy z zaakceptowaniem nowego ja ;)
dasz sobie z tym uparciuchem rade! :glasiu:

Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11813143) Cindrella dzięki za artykuł! :* Napisałabyś coś więcej o tym budyniu orzechowym..?? nie ma za co :o
chetnie napisze ale jutro,ok?
bo teraz jestem u Mojego Skarba i nie mam przepisow przy sobie :o

Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11813143) a co do napatrzenia na pysznosci to czasami potem czuje sie jakby hmm usatysfakcjonowana słodyczowo :p pożarłam wzrokiem i na jakis czas starczy....zreszta po godzinie łażenia w aromatycznych podziemiach dw.centralnego myśli sie o wszystkim procz jedzenia :) fajnie ci! tez bym tak chciala najadac sie tylko wzrokiem - minuta spojrzenia na ciacho...miam...dobre bylo :D
dworzec.... ta... aromatyczne i ciekawe miejsce nie ma co :D
to juz nie masz gdzie spacerowac? :-p

lexie - 2009-04-09 20:51
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez ~~Cinderella~~ (Wiadomość 11820752) Powiem ale zeby smiechu nie bylo, bo wiekszosc osob sie dziwi, ze tak to lubie :o jak w wakacje zobaczylam pierwszy odcinek to pomyslalam:,,jej, co to za kolejne badziewie?!" ale potem jakos z braku laku obejrzalam jeszcze ze dwa i bardzo mi sie spodobal :ehem:
,,Corki McLeod's" - jest od pon. do czwartku na 2 o 16.40 :rolleyes:
Moze ogladacie? Ja się nie będę śmiała bo znam ten serial, oglądałam jak leciał (chyba) na Hallmarku. Oglądałam codziennie razem z mamą :D Ciekawa jestem czy tam wszystkie serie dali...

Cytat:
Jakie sa wasze ulubione seriale (programy)? Ojoj, ja jestem serialową maniaczką :D Obecnie oglądam Grey's Anatomy, House MD, Gossip girl (bo fajne ciuchy tam mają :D), Private Practice... Kocham też Gilmore Girls, mam wielki sentyment, w Polsce to dawali jako "Kochane Kłopoty" co jakoś zupełnie nie oddaje oryginalnego tytułu... :rolleyes:

Cytat:
Jak to nie schudniesz? Przeciez juz schudlas! :ehem: Wiem, ze nie jest to jeszcze twoj cel ale i tak to duzy krok naprzod! i powod do dumy :cmok:
a moze to waga (ta lazienkowa) ci sie psuje? moze zwaz sie jeszcze na innej, np. u kloezanki lub na silowni? Waga chyba jest ok, tylko mam to nieszczęsne zatrzymanie ;)
Przeżyję je jakoś :D Gorzej, że teraz będą święta i boję się tych wszystkich pokus...

A dziś miałam dzień mocno niedietowy, tzn kalorii raczej za dużo nie zjadłam ale jakościowo słabo było.
Płatki z mlekiem, jedna grahamka z serem, wędliną i pomidorem, trochę kabanosów, a potem kawa i koktajl owocowy zamiast obiadu i bigos zamiast kolacji... :cool: Po prostu byłam już taka głodna kiedy wreszcie dotarłam do domu, że nie mogłam mu się oprzeć.
Na szczęście ten bigos mojej mamy jest raczej dietetyczny :)

Kreskaaa - 2009-04-10 08:39
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Oo z seriali to ja oglądam chyba tylko "Przyjaciół" i "Gotowe na wszystko" :) tych pierwszych każdy odcinek widziałam po kilka razy ale zawsze są świetni!!

Dopadł mnie już chyba nastrój świąteczny...czyli nicnierobienie+smaczne jedzonko a tu jeszcze trzeba zrobić porządki jak ja tego nie lubię :(

mam też parę innych miejsc na spacery :) tyle że jak TAM się wejdzie to już ciężej wyjś....a tym bardziej wyjsc w dobrym miejscu...masakra nie mogłabym chodzic do szkoły w śródmiesciu bo codziennie przychodziłabym spóźniona i z płaczem "myslalam ze juz nigdy nie zobacze swiatła!"

lexie - 2009-04-10 10:26
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Wbrew pozorom wszelakie podziemia są do opanowania, jak się częściej tam bywa ;)

A Wy dziewczyny jesteście z Warszawy? Czy jeszcze gdzieś są takie urocze podziemia pod Dworcem Centralnym? :D

~~Cinderella~~ - 2009-04-10 15:15
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11822683) Ja się nie będę śmiała bo znam ten serial, oglądałam jak leciał (chyba) na Hallmarku. Oglądałam codziennie razem z mamą :D Ciekawa jestem czy tam wszystkie serie dali... Super, nie jestem sama :jupi: tzn. ja tylko na 2 ogladalam to nie wiem czy na hallmarku byly wszystkie serie ale ponoc jest ich 8.

W wakacje ogladalam tylko chyba 4, do 70 odcinka. Teraz leca od nowa ale o lepszej dla mnie porze i przynajmniej moge wszystkie odcinki zobaczyc :D w wakacje byly cos ok. 9.00 i jak zaczelam pracowac to skonczylo sie oglaanie.

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11822683) Ojoj, ja jestem serialową maniaczką :D Obecnie oglądam Grey's Anatomy, House MD, Gossip girl (bo fajne ciuchy tam mają :D), Private Practice... Kocham też Gilmore Girls, mam wielki sentyment, w Polsce to dawali jako "Kochane Kłopoty" co jakoś zupełnie nie oddaje oryginalnego tytułu... :rolleyes: Wow! to troszke czasu zejdzie ci przed tv ;) tez kiedys ogladalam Grey's Anatomy i Gilmore Girls ale jakos tak przestalam i juz nie ogladam :o w ogole zauwazylam, ze wiekszosc tytulow filmow czy seriali to jest ... bardzo ,,upiekszona"

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11822683) Waga chyba jest ok, tylko mam to nieszczęsne zatrzymanie ;)
Przeżyję je jakoś :D Gorzej, że teraz będą święta i boję się tych wszystkich pokus... Dasz rade! Bede trzymala kciuki! :ehem:

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11822683) A dziś miałam dzień mocno niedietowy, tzn kalorii raczej za dużo nie zjadłam ale jakościowo słabo było.
Płatki z mlekiem, jedna grahamka z serem, wędliną i pomidorem, trochę kabanosów, a potem kawa i koktajl owocowy zamiast obiadu i bigos zamiast kolacji... :cool: Po prostu byłam już taka głodna kiedy wreszcie dotarłam do domu, że nie mogłam mu się oprzeć.
Na szczęście ten bigos mojej mamy jest raczej dietetyczny :) moze i dzien niedietowy ale za to jaki smaczny :-p bylabym happy po takich posilkach :D

Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11826348) Oo z seriali to ja oglądam chyba tylko "Przyjaciół" i "Gotowe na wszystko" :) tych pierwszych każdy odcinek widziałam po kilka razy ale zawsze są świetni!! O wlasnie! ,,Gotowe na wszystko" - super serial! Sciagam nowe odcinki na biezaco z netu :D coprawda z tekstem ale co tam...

Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11826348) Dopadł mnie już chyba nastrój świąteczny...czyli nicnierobienie+smaczne jedzonko a tu jeszcze trzeba zrobić porządki jak ja tego nie lubię :( takie lenistwo to i mnie dopadlo! a ze troche sobie podjadam to staram sie jednak troche poruszac, posprzatac, zawsze to jakies spalone kalorie (zreszta nie male :-))

Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11826348) mam też parę innych miejsc na spacery :) tyle że jak TAM się wejdzie to już ciężej wyjś....a tym bardziej wyjsc w dobrym miejscu...masakra nie mogłabym chodzic do szkoły w śródmiesciu bo codziennie przychodziłabym spóźniona i z płaczem "myslalam ze juz nigdy nie zobacze swiatła!" mnie dworzec az tak nie przeraza, ale moze temu ze bywam tam ,,od swieta" . Poradzilabys sobie gdybys musiala kursowac tak do szkoly :cmok:

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11827752) Wbrew pozorom wszelakie podziemia są do opanowania, jak się częściej tam bywa ;)

A Wy dziewczyny jesteście z Warszawy? Czy jeszcze gdzieś są takie urocze podziemia pod Dworcem Centralnym? :D Wnioskuje, ze Kreska jest z Warszawy :cool: ja nie, mieszkam jakies 2,5 godz. drogi dalej :D
tajemnicza jestem :cwaniak-okulary:

lexie - 2009-04-10 15:33
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
O, to 8 serii "Córek..." na pewno nie widziałam. Może ściągnę :D

A najnowsza seria Gotowych na wszystko mnie wkurza :baba: Jakieś przeskoki o 5 lat to nie dla mnie, mam ściągnięte odcinki ale nie mam nawet ochoty ich oglądać za bardzo... Z mojego urodowego wzoru do naśladowania, czyli Gabrielle, zrobili jakąś kurę domową :yyyy:

~~Cinderella~~ - 2009-04-10 15:38
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
:gotuje:Budyń orzechowy

Składniki:
- 100g zmielonych orzechow laskowych
- 50g gorzkiej czekolady
- 60g margaryny niskokalorycznej
- 80g cukru
- 4 jajka
- 2 lyzki rumu
- 80g maki pszennej

Wykonanie:
Czekolade pokroic na drobne kawalki. Zoltka oddzielic od bialek. Margaryne utrzec z zoltkami i cukrem tak, by powstala geste masa. Do masy dodac czekolade, orzechy, rum, make i dokladnie wymieszac. Bialko ubic na sztywna piane i dodac do masy, wymieszac. Mase wlac do formy budyniowej i ogrzewac 1 godz. we wrzatku.

Smacznego!

P.S. osobiscie nie robilam tego budyniu, wiec nie moge powiedziec czy dobry :o

---------- Dopisano o 16:38 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ----------

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11831487) O, to 8 serii "Córek..." na pewno nie widziałam. Może ściągnę :D

A najnowsza seria Gotowych na wszystko mnie wkurza :baba: Jakieś przeskoki o 5 lat to nie dla mnie, mam ściągnięte odcinki ale nie mam nawet ochoty ich oglądać za bardzo... Z mojego urodowego wzoru do naśladowania, czyli Gabrielle, zrobili jakąś kurę domową :yyyy: jak jestes dobra z ang. to smialo sciagaj! niestety mi do zaawansowanego poziomu troche brakuje :-p sciagnelam pare odcinkow ale tekstu do nich nie bylo i sobie darowalam...
moze i sa gdzies z lektorem ale nie znalazlam :-(

Gabrielle fajna kobietka i pyskata, ze tak powiem :D
Warto obejrzec! Naprawde! te nowe odcinki sa swietne!
Zeby cie zachecic to zdradze sekret i powiem, ze po jakis 10 odcinkach Carlos dostanie dooobrze platna prace i Gabrielle wroci ,,na salony" :czarodziej:

lexie - 2009-04-10 19:35
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez ~~Cinderella~~ (Wiadomość 11831489)
Gabrielle fajna kobietka i pyskata, ze tak powiem :D
Warto obejrzec! Naprawde! te nowe odcinki sa swietne!
Zeby cie zachecic to zdradze sekret i powiem, ze po jakis 10 odcinkach Carlos dostanie dooobrze platna prace i Gabrielle wroci ,,na salony" :czarodziej: O, to ja jednak wrócę może do oglądania :D

Kurczę, jestem dziś głodna. Non stop!

Kreskaaa - 2009-04-12 15:44
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
lexie jak chcesz to ja mam napisy do 5ej serii :) jest ŚWIETNA więc nie warto odpuszczać :)

święta...ehhh.

~~Cinderella~~ - 2009-04-14 12:32
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Kreska co tak wzdychasz? Az tak lubisz swieta :-p

Jak wam minely? Bylo troche lasuchowania?
A kogo nie ominal smingus - dyngus? Bo mi sie upieklo :D

lexie - 2009-04-14 12:45
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Kreska, napisy mam :) Tylko nie wiem ile ta seria ma odcinków, 18? Bo dalszych już nie mogłam znaleźć?

Mnie też się dyngus upiekł :D W ogóle wczoraj było pierwsze spotkanie rodziców moich i TŻta, byli zaproszeni do nas na popołudnie, rodzice i jego rodzeństwo. Całe szczęście dobrze poszło, ufff. Poza jedną wpadką, moja mama podała posolone tiramisu :hahaha: Przeżywała to calutki wieczór, jakby stała się wielka tragedia ;)

A dziś mam dzień lekkiego jedzenia, mój żołądek się zaczął buntować już od tego świątecznego jedzonka. Staram się pić duuużo wody i jeść lekko, może mdłości i ból brzucha mi przejdą. No i przez to jestem taka ociężała, planowałam iść na siłownię ale chyba jednak dziś sobie daruję i pójdę jutro na dłużej. :)

~~Cinderella~~ - 2009-04-14 12:57
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11876941) Kreska, napisy mam :) Tylko nie wiem ile ta seria ma odcinków, 18? Bo dalszych już nie mogłam znaleźć?

Mnie też się dyngus upiekł :D W ogóle wczoraj było pierwsze spotkanie rodziców moich i TŻta, byli zaproszeni do nas na popołudnie, rodzice i jego rodzeństwo. Całe szczęście dobrze poszło, ufff. Poza jedną wpadką, moja mama podała posolone tiramisu :hahaha: Przeżywała to calutki wieczór, jakby stała się wielka tragedia ;)

A dziś mam dzień lekkiego jedzenia, mój żołądek się zaczął buntować już od tego świątecznego jedzonka. Staram się pić duuużo wody i jeść lekko, może mdłości i ból brzucha mi przejdą. No i przez to jestem taka ociężała, planowałam iść na siłownię ale chyba jednak dziś sobie daruję i pójdę jutro na dłużej. :) Na razie jest tylko 18, bo krecone sa jeszcze dalsze odcinki :-)

Heh ... to mialas przezycie! Moi i TŻ rodzice spotkali sie w tamtym roku, widac bylo, ze sa troche zdenerwowani i ja tez bylam :ehem:
Ciesze sie, ze wszystko dobrze poszlo!
a posolone tiramisu jak smakowalo? Zawsze mozna powiedziec, ze ,,to nowy przepis, nie znacie"? Wiadomo, ze to nie tragedia ale rozumiem twoja mame! Raz na jakies spotkanie u tesciow zrobilam ciasto i to byl kompletny niewypal (co bylo widac) - oczywiscie mowili, ze dobre i nie jest zle ale i tak do dzisiaj mi wstyd jak to sobie przypomne :o

Moze daruj sobie dzisiaj silownie i jeszcze poodpoczywaj, trzeba po swietach :D
A na ratunek dla zoladka polecam Verdine - herbatke ziolowa do picia.
Kupilam akurat przed swietami i nie zaluje! Naprawde pomaga :ehem:

Kreskaaa - 2009-04-14 13:46
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
To "ehhh" było właśnie przez te góry jedzenia. Aż się stęskniłam za zwykłą, prostą owsianką! :) tak więc od dziś z radością wracam do zdrowego jedzenia i trochę ćwiczeń...

wow o takim tiramisu jeszcze nie słyszałam :) chociaz nasze wypieki tez nie byly zbyt udane, ale 'sie zjadlo' oczywiście :D

~~Cinderella~~ - 2009-04-14 14:36
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Ja tam lubie te swiateczne jedzonko i nie zamienilambym pych salatki na owsianke :-p
widze, ze zdrowe jedzenie ,,weszlo ci w krew"! Podziwiam! Ja nadal jadam raczej ... niezbyt zdrowo.

lexie - 2009-04-14 16:14
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez ~~Cinderella~~ (Wiadomość 11877150) a posolone tiramisu jak smakowalo? Zawsze mozna powiedziec, ze ,,to nowy przepis, nie znacie"? Wiadomo, ze to nie tragedia ale rozumiem twoja mame! Raz na jakies spotkanie u tesciow zrobilam ciasto i to byl kompletny niewypal (co bylo widac) - oczywiscie mowili, ze dobre i nie jest zle ale i tak do dzisiaj mi wstyd jak to sobie przypomne :o Posolone tiramisu nie było takie najgorsze, soli nie było w nim dużo, ale moja mama w przypływie rozpaczy i tak całe wywaliła ;)

Tak mi się dziś nic nie chce, że chyba skorzystam z Twojej rady i odpuszczę siłownię, chcę trochę czasu spędzić wieczorem z TŻtem w końcu bo przez święta było tylko wciąż jeżdżenie po rodzinie ;)

A co do jedzenia, to ja się doczekać nie mogę aż będzie więcej warzyw i owoców, na razie to jakoś tak marnie. Póki co dojadam świąteczne resztki, tylko staram się wybierać te bardziej dietetyczne. Czyli na obiad będzie bigos :D

reg17 - 2009-04-15 16:50
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
czesc dziewczyny moglabym sie przylaczyc do Was? udzielam sie w jednym watku i jest super no ale nie zaszkodzi jeszcze wieksza motywacja:D
moj wzrost to 174 cm a teraz waze 72 kg;/ przytylam przez te swieta;/ chcialabym wazyc 65 kg:cool:, staram sie biegac min. 3-4 razy w tygodniu po 6-7 km , zaczelam krecic hula hopem , jakos te zwykle cwiczenia dla mnie sa nudne , dlatego nie chetnie je wykonuje. zadnej konkretnej diety nie stosuje , poprostu nie jem bailego pieczywa , staram sie wyeliminowac slodycze , pic wode niegazowana,... Chcialabym przejsc na jakos konkretna diete , ale boje sie ze nie wytrwam , lub bede miala efekt jo-jo. :(.

lexie - 2009-04-15 17:04
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Zapraszamy :)

P.S. Dziś jem dość grzecznie, aż jestem z siebie dumna :D
Jak zdążę, to pojadę dziś sobie kupić wagę kuchenną bo mam już serdecznie dość z odmierzaniem wszystkiego "na oko" i kombinowania ;)

~~Cinderella~~ - 2009-04-15 19:02
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez reg17 (Wiadomość 11896148) czesc dziewczyny moglabym sie przylaczyc do Was? udzielam sie w jednym watku i jest super no ale nie zaszkodzi jeszcze wieksza motywacja:D
moj wzrost to 174 cm a teraz waze 72 kg;/ przytylam przez te swieta;/ chcialabym wazyc 65 kg:cool:, staram sie biegac min. 3-4 razy w tygodniu po 6-7 km , zaczelam krecic hula hopem , jakos te zwykle cwiczenia dla mnie sa nudne , dlatego nie chetnie je wykonuje. zadnej konkretnej diety nie stosuje , poprostu nie jem bailego pieczywa , staram sie wyeliminowac slodycze , pic wode niegazowana,... Chcialabym przejsc na jakos konkretna diete , ale boje sie ze nie wytrwam , lub bede miala efekt jo-jo. :(. Nie chce cie zniechecac ale u nas slabo z motywacja i z obecnoscia na watku :(
ale jak najbardziej zapraszam :D
mysle, ze to co juz wprowadzilas - wiecej ruchu i drobne zmiany w zywieniu dadza efekt. Stosowanie konkretnej diety nie przyniesie szkody jesli odpowiednio sie ja dobierze i poprowadzi. Po kazdej diecie, zeby nie bylo efektu jo-jo trzeba stopniowao zwiekszac kalorycznosc posilkow.

Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11896399) Zapraszamy :)

P.S. Dziś jem dość grzecznie, aż jestem z siebie dumna :D
Jak zdążę, to pojadę dziś sobie kupić wagę kuchenną bo mam już serdecznie dość z odmierzaniem wszystkiego "na oko" i kombinowania ;) He he ... dalej trzymasz fason? Czy cos cie skusilo?
Jest taka jedna slodycz, na ktora kazda kobieta sie skusi ... :-p

Waga juz kupiona? Mam taka fajna elektroniczna (ladna i dokladana)
z czasow jak mialam sie odchudzac liczac kalorie. Czasem z niej korzystam ale glownie mama do odmierzania skladnikow przy pieczeniu ciast :-)

Kreskaaa - 2009-04-15 19:04
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
O ja też myślałam nad wagą kuchenną- z katalogu BP np... tylko trochę się martwię że szybko zmienie się w jakąś maniaczkę odliczającą każdy gram chleba :O

witaj na naszym cudownym wątku :) podziwiam Cię z tym bieganiem! I polecam oprócz wody niegazowanej czerwoną i zieloną herbatkę.

dziś u mnie też grzecznie, no może obiad taki średni (sałatka ryżowa+maly de volai+ mała grahamka) ale tak jak u lexie-to resztki świąteczne

Cindrella- dokładnie, chyba wreszcie "zdrowe" zmieniło się w "lepsze" i to rzeczywiście super :) ale naprawdę, po tym cięższym jedzeniu miałam straaszne koszmary, ból brzucha, no słowem słodycze obróciły się przeciwko mnie :P

czy ważenie nie wypada jutro?

lexie - 2009-04-15 19:55
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Na razie mnie nic nie skusiło, są szanse że już nie skusi :D Tylko kolacja i koniec jedzenia ;)

Waga została kupiona, ja trochę liczę kalorie i przyda mi się żeby chociaż szacować ile zjadam.

~~Cinderella~~ - 2009-04-15 20:13
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Kreska jakby bylo wazenie to 20.04.09r :D
Ale juz nie prowadze tabelki bo nie bylo chetnych do podawania wymiarkow i w ogole malo kto juz na ten watek zaglada.
Tzn jak chcesz moge cie wpisac.

przyznaje, ze zastanawiam sie nad ,,zdezerterowaniem" stad :-p

Lexie brawo! Gratuluje zakupu :jupi:

lexie - 2009-04-15 20:48
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Teraz ważę wszystko co mi w rękę wpadnie, dosłownie wszystko :D

A nie wiecie może czy kaloryczność owoców jest podawana ze skórką, czy bez? Np bananów, pomarańczy, grejpfrutów?

reg17 - 2009-04-16 15:02
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez ~~Cinderella~~ (Wiadomość 11898608) Nie chce cie zniechecac ale u nas slabo z motywacja i z obecnoscia na watku :(
ale jak najbardziej zapraszam :D
mysle, ze to co juz wprowadzilas - wiecej ruchu i drobne zmiany w zywieniu dadza efekt. Stosowanie konkretnej diety nie przyniesie szkody jesli odpowiednio sie ja dobierze i poprowadzi. Po kazdej diecie, zeby nie bylo efektu jo-jo trzeba stopniowao zwiekszac kalorycznosc posilkow. a to nie szkodzi, wazne ze calkiem watek nie wygasł ;)
przegladam rozne strony z dietami i szukam jakiej odpowiedniej dla mnie , ale nie moge sie zdecdowac na zadna . moze Wy mi dziewczyny polecicie jakos dobra diete ?:D
Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11898663) witaj na naszym cudownym wątku :) podziwiam Cię z tym bieganiem! I polecam oprócz wody niegazowanej czerwoną i zieloną herbatkę. poczatki z tym bieganiem byly ciezkie , ale dalam rady , i teraz z przyjemnoscia biegam :D wlasnie pojde jutro kupic czerwona herbate , bo dzis juz nie zdazylam. Wczesniej pilam ta herbate przez miesiac, jakies efekty byly ;) no , ale potem niestety przestalam ja pic ,sama niewiem czemu.
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11901062) A nie wiecie może czy kaloryczność owoców jest podawana ze skórką, czy bez? Np bananów, pomarańczy, grejpfrutów? niewiem , ale wydaje mi sie ze raczej jest podawana kalorycznosc bez skorki , ale nie jestem pewna ;)

lexie - 2009-04-16 15:10
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Ja nie przepadam za konkretnymi dietami, wolę przerzucić się na zdrowe produkty i zmniejszyć ilość pochłanianego pożywienia ;) W konkretnych zawsze irytują mnie wszelkie zakazy. Bo tak szczerze to uważam, że nawet jak zjem kebab raz na miesiąc to nic strasznego się nie stanie ;)

reg17 - 2009-04-16 15:30
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
no w sumie masz racje ;) ciezko jest przystosowac sie do tych wszystkich nakazow i zakazow ;), lepiej chyba bedzie jak narazie nie bede wprowadzala zadnej konkretnej diety ;)

~~Cinderella~~ - 2009-04-16 20:20
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11901062) Teraz ważę wszystko co mi w rękę wpadnie, dosłownie wszystko :D

A nie wiecie może czy kaloryczność owoców jest podawana ze skórką, czy bez? Np bananów, pomarańczy, grejpfrutów? He he .. szalejesz kobieto :crazy:
tu na tej stronce sa podane kalorie tyczace sie wagi owocow w skorce
http://free.of.pl/z/zdrowyduch/kalorie.htm

ale tak w ogole to mysle, ze zawsze, na kazdej stronce lub w ksiazeczkach sa podawane wlasnie w ten sposob - waga owocow ze skorka :D

Cytat:
Napisane przez reg17 (Wiadomość 11909854) no w sumie masz racje ;) ciezko jest przystosowac sie do tych wszystkich nakazow i zakazow ;), lepiej chyba bedzie jak narazie nie bede wprowadzala zadnej konkretnej diety ;) nom, tez tak mysle!
jak stawiasz sobie zakaz jedzenia slodyczy to tym bardziej ma sie na nie ochote :-p a jak nie postanawiam to zjem owszem ale duzo rzadziej :D

lexie - 2009-04-16 21:16
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez ~~Cinderella~~ (Wiadomość 11915157) He he .. szalejesz kobieto :crazy:
tu na tej stronce sa podane kalorie tyczace sie wagi owocow w skorce
http://free.of.pl/z/zdrowyduch/kalorie.htm

ale tak w ogole to mysle, ze zawsze, na kazdej stronce lub w ksiazeczkach sa podawane wlasnie w ten sposob - waga owocow ze skorka :D Heh, jak ze skórką to mi się to nie podoba :-p
Chyba na wszelki wypadek będę po prostu jadła te owoce które mają cienką i lekką skórkę :D Banany i tak na redukcji niewskazane, a do obierania grejpfrutów nie mam cierpliwości ;)

~~Cinderella~~ - 2009-04-17 11:54
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11916565) Heh, jak ze skórką to mi się to nie podoba :-p
Chyba na wszelki wypadek będę po prostu jadła te owoce które mają cienką i lekką skórkę :D Banany i tak na redukcji niewskazane, a do obierania grejpfrutów nie mam cierpliwości ;) Nie lapie... czemu ci sie to nie podoba?
Jesli 100g jablka ze skorka ma 50 kcal to po obraniu mniej wazy=mniej kalorii. Chociaz ja lubie ze skorka :-p

Ale jakie dobre, slodkie sa banany! Mniam! i winogrona! Heh..

A jak ma sie sytuacja z twoja waga? Juz cie nie dreczy ta sprawa? Pewnie dawno sie nie wazylas ;)

lexie - 2009-04-17 12:03
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez ~~Cinderella~~ (Wiadomość 11921986) Nie lapie... czemu ci sie to nie podoba?
Jesli 100g jablka ze skorka ma 50 kcal to po obraniu mniej wazy=mniej kalorii. Chociaz ja lubie ze skorka :-p A bo moje rozumowanie biegnie jakoś tak, że jak chcę zjeść banana, ważę go, wychodzi mi np 300 gramów, liczę ile to kalorii - to on ma ich tyle też po obraniu.
Nie wiem jak to wytłumaczyć :lol:
Myślę, że jeśli podają kaloryczność ze skórką to to jest tak przeliczone, żeby dawało kaloryczność tego co się zjada. Inaczej po co by w ogóle podawać te kalorie ze skórką?

Cytat:
A jak ma sie sytuacja z twoja waga? Juz cie nie dreczy ta sprawa? Pewnie dawno sie nie wazylas ;) Zważyłam się akurat dzisiaj, licząc że coś mi zeszło, ale jak miałam zastój tak mam nadal ;) No, może od ostatniej zmiany podpisu schudłam 0.5 kg, ale zdecydowanie to nie jest wynik zadowalający.

reg17 - 2009-04-17 17:22
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
dziewczyny mam pytanie , pisza ze kolacja powinna byc czysto bialkowa. moglybyscie mi napisac jakies przyklady takiej kolacji ? ;) mniej wiecej wiem w jakich produktach jest najwiecej bialka no ale zawsze jest jakies ale :D

lexie - 2009-04-17 18:40
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Ja jadam serek wiejski albo jajecznicę albo sałatkę z tuńczyka i ogórka :) Czasem jak mam ochotę to piekę sobie rybę w folii.

reg17 - 2009-04-17 20:43
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
aha , dzieki za podpowiedz ;)
no ale mam jeszcze jedno pytanie ;) , moge tak mniej wiecej 1-1,5 h przed snem zjesc jablko , mandarynke czy nie bardzo ?

lexie - 2009-04-21 13:56
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Schudłam! :D No, wreszcie, nareszcie. Mam nadzieję że to oznacza przełamanie zastoju i przynajmniej przez jakiś czas będzie spadać. Ale się cieszę :D

Kreskaaa - 2009-04-22 11:18
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
hej :) cieszę się lexie!!! Twój podpis robi się coraz bardziej imponujacy :)

a ja właśnie wpadłam na wątek żeby się pochwalić ze osiagnęłam swój "wstępny" cel czyli 63kg :)

~~Cinderella~~ - 2009-04-24 19:12
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez reg17 (Wiadomość 11930567) aha , dzieki za podpowiedz ;)
no ale mam jeszcze jedno pytanie ;) , moge tak mniej wiecej 1-1,5 h przed snem zjesc jablko , mandarynke czy nie bardzo ? Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 11976565) Schudłam! :D No, wreszcie, nareszcie. Mam nadzieję że to oznacza przełamanie zastoju i przynajmniej przez jakiś czas będzie spadać. Ale się cieszę :D Cytat:
Napisane przez Kreskaaa (Wiadomość 11989876) hej :) cieszę się lexie!!! Twój podpis robi się coraz bardziej imponujacy :)

a ja właśnie wpadłam na wątek żeby się pochwalić ze osiagnęłam swój "wstępny" cel czyli 63kg :) Oho! Powiało pustką...:cool:

Reg moim skromnym zdaniem moaesz smialo zjesc jabluszko lub mandarynke przed snem!Nie zaszkodzi! Lepiej to zjesc niz sie glodzic albo pojadac jakies pysznosci! Jedz na zdrowie! Smacznego!:ehem::D

Lexie i Kreska gratuluje wam kochane baby!:cmok::jupi:
Super, ze trzymacie fason!:D

lexie - 2009-04-24 20:37
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Kreska, a Ty masz już niedużo z tego co widzę :)

A poza tym wszystkim chętnym na pisanie reklamuję wątek "weteranki odchudzania", bo jest "żywy" ;) i fajny całkiem. :)

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

A TŻ mnie dziś namawia na wino :cool: Ale jak tak sobie myślę ile to pustych kalorii, to jakoś mi się nie chce go pić...

~~Cinderella~~ - 2009-04-26 12:08
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 12029171) Kreska, a Ty masz już niedużo z tego co widzę :)

A poza tym wszystkim chętnym na pisanie reklamuję wątek "weteranki odchudzania", bo jest "żywy" ;) i fajny całkiem. :)

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

A TŻ mnie dziś namawia na wino :cool: Ale jak tak sobie myślę ile to pustych kalorii, to jakoś mi się nie chce go pić... Widziałam ten watek ale nie miałam jeszcze śmiałości, żeby tam napisac :-p a raczej czasu...

Oj jedna lampeczka winka w takim milym towarzystwie .... mozna sie skusic...:cool:

lexie - 2009-04-26 19:20
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Dziś miałam dzień kalorycznych szaleństw, chrzciny w rodzinie TŻta, cały dzień spędzony za stołem :cool: Wypiłam tam prawie całą butelkę wody mineralnej :lol: Przynajmniej to mogłam bez ograniczeń ;)

~~Cinderella~~ - 2009-04-30 17:13
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
hmm... i watek usnal....

juz zdezerterowalam na watek ,,weteranki odchudzania".
to co Lexie tam juz sobie bedziemy gadaly?:D
a cos kiedys wspominalas, ze moze bedziemy na gg pisac, bo tak malo osob sie tu udziela. I masz! wykrakalas :rolleyes:

upatrzylas juz jakies dodatki do kiecki?

~~Cinderella~~ - 2009-05-08 14:58
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Nikt tu nie zaglada to pogadam sama ze sobą - żartuje :-p

Chciałam się podzielic taka oto nowina, ze zaczelam dzisiaj diete norweska. Od jakiegos czasu czytalam artykuly i opinie na forach na ten temat. Wiele osob krytykowala ta diete, ze jest zbyt restrykcyjna i ze szybko nastapi efekt jo -jo. Wiele tez osob pisalo o tym jak przez te 2 tyg. schudli 3, 5, 8 a nawet10 kg i jak sobie chwala ta diete.
Z racji tego, ze ,,odchudzam sie'' juz od stycznia i nic nie schudlam nie zaszkodzi sprobowac.
Zreszta jestem zdania, ze po zakonczeniu kazdej diety moze wystapic jo - jo jesli wracamy do dawnego odzywiania, niezaleznie czy odchudzamy sie przez pol roku czy 2 tyg. i tracimy tyle samo, np.5kg.
A wizja utraty nawet 3 kg przez 2 tyg. jest niezwykle mobilizujaca!
Mysle, ze jesli juz wytrwam i troche schudne to dalej bede trzymala diete i sie starala jeszcze troche schudnac.
Takie jest moje zdanie :ehem:
Mam na swoim koncie takie odchudzanie - 17 kg w pol roku.
a efekt jo -jo i tak byl :o

Poki co diete trzymam bez problemu i nie cierpie z glodu.

Dam znac jak zakoncze ta ,,kuracje":D

lexie - 2009-05-08 15:20
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Heh, muszę zobaczyć co to za dieta. Z ciekawości, bo ze swojej jestem zadowolona, restrykcyjne diety nie dla mnie ;)

A dodatków do sukienki nie mam, ja nie wiem dlaczego w tym roku w sklepach w ogóle nie ma kremowych sandałów na obcasie :baba:

~~Cinderella~~ - 2009-05-08 15:26
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 12213793) Heh, muszę zobaczyć co to za dieta. Z ciekawości, bo ze swojej jestem zadowolona, restrykcyjne diety nie dla mnie ;)

A dodatków do sukienki nie mam, ja nie wiem dlaczego w tym roku w sklepach w ogóle nie ma kremowych sandałów na obcasie :baba: a musza byc koniecznie kremowe? a białe nie beda pasowaly? lub tradycyjnie czarne? trzeba cos kombinowac, bo bez bucikow ani rusz ;)

Lukni j:D

Jadłospis diety norweskiej:

śniadania: 1-2 jaja, herbata ( z wyjątkiem pierwszego dnia, kiedy zjadamy 3 jaja zawsze gotowane)

1 dzień
II śniadanie - 3 jaja, grejpfrut, herbata nisłodzona lub słaba kawa;
obiad - 3 jaja i surówka wrzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

2 dzień
II śniadanie - 1-2 jaja, grjpfrut, herbata lub kawa;
obiad - mięso wołowe, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata.

3 dzień:
II śniadanie - 1-2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu;
obiad - 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciną, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa;

4 dzień:
II śniadanie - surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
obiad - 1-2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba.

5 dzień:
II śniadanie - jaja, szpinak, kawa lub herbata
obiad - ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

6 dzień:
II śniadanie - sałatka z owoców, herbata lub kawa
obiad - wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

7 dzień:
II śniadanie - zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
obiad - zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata.

lexie - 2009-05-08 15:56
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
O rany, umarłabym chyba z głodu na tej diecie :) Uważaj z nią i zastanów się czy warto się katować... Bo ona jest taka dość głodówkowa, a po takiej to nawet pilnując się można dostać jojo jak mount everest. :kwasny:

A co do tych butów... No to czarne wydają mi się do tej sukienki za ciężkie, rozważałam ewentualnie jasnoszare lub białe, ale kremowe zdecydowanie mi najlepiej pasują. Będę jeszcze szukać, a w ostateczności kupię białe. Białych jest nieco więcej. :cool:

~~Cinderella~~ - 2009-05-08 16:09
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 12214331) O rany, umarłabym chyba z głodu na tej diecie :) Uważaj z nią i zastanów się czy warto się katować... Bo ona jest taka dość głodówkowa, a po takiej to nawet pilnując się można dostać jojo jak mount everest. :kwasny:

A co do tych butów... No to czarne wydają mi się do tej sukienki za ciężkie, rozważałam ewentualnie jasnoszare lub białe, ale kremowe zdecydowanie mi najlepiej pasują. Będę jeszcze szukać, a w ostateczności kupię białe. Białych jest nieco więcej. :cool: głód mnie nie martwi, bo nie bardzo odczuwam ale nastraszylas mnie z jo - jo. Tzn. ze nawet jak schudne i po tej diecie bede stosowala inna o obnizonej kalorycznosci, np. 1000 to i tak przytyje?!

No jasne, warto jeszcze pochodzic i popatrzec a noz cos sie trafi :D
czasem tak ciezko cos kupic.....
a co myslisz o czerwonych szpilkach do twojej sukienki?

lexie - 2009-05-08 17:49
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Nie wiem czy na 1000 przytyjesz bo 1000 też jest dość głodówkowy ;), ale na racjonalnej diecie redukcyjnej - możliwe... :( No nie wiem, możesz spróbować jeśli chcesz, ale jakoś nie wierzę w cudowność tej diety, dla mnie to jest to samo co kopenhaska, która wręcz słynie z jojo.

Czerwone :nie:, różowa sukienka i czerwone buty to chyba nie bardzo. Ech, uparłam się jak osioł na te kremowe :D Chyba powinnam szukać w salonach ślubnych, ale jeszcze nie jestem aż tak zdesperowana ;)
Czerwone chyba założę na drugi dzień, wtedy powinnam mieć pasującą do nich sukienkę ;) Mam czerwoną, mam szarą, mam waniliową... Coś wybiorę.

~~Cinderella~~ - 2009-05-08 19:22
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez lexie (Wiadomość 12215864) Nie wiem czy na 1000 przytyjesz bo 1000 też jest dość głodówkowy ;), ale na racjonalnej diecie redukcyjnej - możliwe... :( No nie wiem, możesz spróbować jeśli chcesz, ale jakoś nie wierzę w cudowność tej diety, dla mnie to jest to samo co kopenhaska, która wręcz słynie z jojo.

Czerwone :nie:, różowa sukienka i czerwone buty to chyba nie bardzo. Ech, uparłam się jak osioł na te kremowe :D Chyba powinnam szukać w salonach ślubnych, ale jeszcze nie jestem aż tak zdesperowana ;)
Czerwone chyba założę na drugi dzień, wtedy powinnam mieć pasującą do nich sukienkę ;) Mam czerwoną, mam szarą, mam waniliową... Coś wybiorę. Przekonam się, obym nie zalowala.

O! to masz niemaly ,,repertuar" strojow.
Ja obecnie mam tylko dwie w moim rozmiarze :o
Przez to chudniecie i tycie mam bluzki, spodnie, sukienki itp. od rozmiaru 38 do 46 :eek: I tak to.
zapomnij, ze wspomnialam o tch czerwonych :o
Uparlas sie na kremowe, bo one beda najlepiej pasowac! wlasnie luknelam jeszcze raz na twoja fotke i tak mysle.
czemu zdesperowana? cos ty, warto zajsc do salonu i zobaczyc. Nawet nie pomyslalm wczesniej o tym ale skoro juz wspomnialas to faktycznie to dobre miejsce na twoje poszukiwania :ehem:
a co do poprawin to nie wiem jak dokladnie ta sukienka wyglada ale podoba mi sie zestawienie: szara i czerwone szpilki.

lexie - 2009-05-08 20:22
Dot.: Gubimy kilogramy:) akcja: "Ja też mogę być zadowolona ze swojego ciała!!"
Cytat:
Napisane przez ~~Cinderella~~ (Wiadomość 12217381) a co do poprawin to nie wiem jak dokladnie ta sukienka wyglada ale podoba mi sie zestawienie: szara i czerwone szpilki. Szara jest fajna, no właściwie ona jest czarno-biała w cieniutkie paseczki, więc z dalszej odległości wygląda jak szara. Wyszczupla :D I chyba tę wybiorę, dodam czerwony pasek i buty i będzie git ;)

Strona 11 z 12 • Znaleziono 1166 postów • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12